昨日，银川市各中学高三年级学生陆续放假，回家自主复习。银川九中赵老师说，自主复习时间对高三学生调整自身状态、发挥理想水平，是非常重要的。

　　一、在学校复习效果好

　　高考前的复习，最好不要改变学习环境。3年来，考生已适应学校环境，能自然地过渡到高考，有利于正常发挥。而且在学校复习，遇到问题时，能够问老师与同学，及时解决复习中存在的问题。另外，在学校和同学一起努力，同学之间又存在竞争心理，有利于个人兴奋点和学习效率的提高。最重要的是，时间上有规律，利于提升复习效果。

　　二、各科复习时间要与考试同步

　　考前要很好地调节生物钟，要把学习与休息有机结合起来。考生可根据考试日程来安排复习，如6月7日上午考语文，下午考数学；6月8日上午考综合，下午考英语，在自主复习阶段最好是上午复习语文与综合，下午复习数学与英语，这样有利于在相应的时间对相应的科目产生兴趣，提高兴奋点，利于高考生物钟的调整。晚上可进行调节性复习，以综合科目与数学为主。但每天要保证8小时睡眠，保证适度的体育锻炼，这样更有利于复习效果的提升。

　　三、偏科生应全面复习

　　偏科生在这段时间内，应以提高高考总分为出发点，对所有科目进行全面有重点的复习。复习主要以看一模以来的模拟试卷、学校自主开发的复习资料为主，还要根据考试说明中所列的知识点进行回忆。在回忆过程中发现问题，带着问题看教材，这样可以提高看书的针对性。在复习中要把看、思、做、小结结合起来，反对死记硬背，提倡多动脑。

　　四、复习应重“四基”

　　高考试题中有容易题、中等难度题与难题，但以中等难度题为主。容易题与中等难度题占80%左右，这些题都是基础题。高考前的自主复习重在复习基础与查漏补缺。基本概念、基本规律、基本公式、基本实验、答题技巧、解题格式，是复习中要特别注意的。

　　如何提高复习效果

　　一要抓关键与重点，不要平均使用力量。注意学科的主干知识、核心知识及老师强调的重点与关键；注意近来试卷上经常出现的问题。

　　二要文、理结合，单科与综合科结合进行复习。上午的时间可以复习1小时语文、2小时的综合科目，下午复习数学、英语各1小时左右。在复习综合科目时，前几天，可进行理、化、生(政、史、地)的单科查漏补缺性复习，后几天可复习模拟试卷，这样有利于综合科目之间的思维整合，有利于在同一时间内，不断交替思考综合科目的问题，为高考做好铺垫。

　　三是在语文、英语的复习中，对重点章节要默读，并注意听力训练，因为几天没有听读训练，听读能力会下降，在高考中难以有高的兴奋点，不利于语文、英语科目的发挥。对于理科科目的复习，一定不要停笔，要把看、思、做结合起来，停笔几天，解题能力也会下降，影响高考理科科目的发挥。其次，要注意对每天的复习进行小结，增加理性思考，有利于强化对知识的理解和记忆。

　　(记者：张涛）