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司法考试考前冲刺辅导 心态调整决定成败
作者:法网校 文章来源:不详 点击数: 更新时间:2008-9-19 19:22:00

司法考试的备考过程就像运动员大赛前的集训一样,只有将自己的状态在考试时调整为最佳,才能发挥出最好水平。心态决定状态,好的心态是成功的关键。怎样才能保持好的心态呢?

第一,对自己要有充分的信心。要树立一个“信念”,即“我一定能考出最佳水平”。司考是很难通过的,这是客观事实,但不能抱有畏难而怯的主观心态,因为这种心态会给自己设一道拦路虎,考试前在心理上就已经输掉了。有些考生在复习过程中遇到困难就想放弃,认为通过司考是自己能力所不及的,恰恰相反,对大多数考生来说,司考的难点是共同的,而只有那些有信心的人才能攻克这些难点,取得最终的成功。

第二,切忌患得患失,避免情绪波动过大。复习过程漫长,其间自然少不了情绪的波动,时而为复习完某些科目而欢欣鼓舞,时而为做错一道题目万分沮丧。心理学家指出,人的认识对情绪和行为有很大的影响。因此,考生首先应该端正对考试的认识。要知道,考试本身就带有很大的机遇性,不能仅以考试成绩来评价考生的水平。因此,应该大胆地、全力以赴地去发挥自己的聪明才智,考试结果怎样,可以不去管它。事实也表明,考试成绩并不因为你很重视就特别好。恰恰相反,过分重视,有时成绩反而下降。如果人为地夸大一次考试成败的意义,并同个人的前程和幸福联系在一起,就势必会引起人的焦虑、紧张不安。这种不正确的认识和联想,会不断强化考生的紧张心理,结果既影响考试成绩、又不利于心理健康。这个时候去想能不能过,考多少都是图增烦恼,因为结果不能预知,也是会随着自己最后的努力程度而改变。所以,最重要的是继续学习,查漏补缺,不要去想结果。

第三,坚持到底,不轻言放弃。司考复习的战线之长、难度之大有目共睹,如此长时间的高强度复习,很多人容易中途放弃。尤其是到了考前冲刺阶段,大家无论是在身体上还是从心理上都很疲惫,再加上这个阶段考生的情绪波动较大,容易产生悲观的心理,最后选择了放弃。考试在即,这个时候的放弃甚或一点点的放松都是致命的,其实坚持一下,不管等待的是成功亦或失败,之前的努力都不算是无用功,也不会因为放弃而留下遗憾。只要参加过,就没有失败者,坚持到底就是胜利!

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