有考生发邮件给记者表示，离高考还有不到30天了，自己感觉心里越来越没底了，每天盯着一大堆课本及复习资料感觉很茫然，心里着急又不知道该怎么下手。

　　石家庄一中张星梅老师表示，考生应根据自己的实际情况量身制定复习计划，明确学习目标和复习进度。计划从时间上和内容上都要由粗到细。例如，考前1个月可以分两阶段，考前3周为一个阶段，最后1周为一个阶段，各阶段又可以按照自己的需要再细分，最后落实到每一天和每一个小时。内容也可以先按照科目划分为不同部分，然后又在每个科目上确定最后的复习阶段需要完成的各项复习任务。制定计划要适合自己的学习效率，任务不可过重或过轻。

　　现阶段，教材和考试大纲以及历次模拟试的试卷是后期复习的重中之重。对于很熟悉的知识点简单过一遍即可，对于重难点一定要巩固加强。另外，在注意力较为集中的时段复习相对困难的弱势学科，在其他时段复习感兴趣的强势学科。最后，考生应根据自己的实力，设立一个保底目标、一个稳妥目标、一个冲刺目标，就可以有计划地安心复习了。